Писатель, блоггер, 26 лет
Шла на группу за сообществом, полезными ритуалами, чтобы меня послушали, и другим помочь.
Групповая рефлексия над задачами и трудностями друг друга очень заряжала и добавляла осознанности в жизнь и в работу. Вынесла и применила инсайты.
В процессе работы группы мы делились новостями за 2 недели, озвучивали наиболее болезненные проблемы и ситуации, выбирали разбор на встречу, слушали запрос в подробностях, задавали вопросы, делились обратной связью с автором запроса.
Владимир модерирует встречу, озвучивает регламент, правила общения, следит за временем. Использует презентацию, делится ей в Зум. Также Владимир задаёт свои вопросы и делится обратной связью. Очень качественной обратной связью, кстати))
Самым важным результатом для меня стал мой прорыв в понимании того, как нужно отдыхать, почему наступает переутомление. Получила классное состояние от общения с участниками и от возможности им помогать.
Ещё я стала понимать причины своих состояний, отслеживать их. Теперь мне чаще удаётся оставаться работоспособной и получается отдыхать без чувства вины. Ещё я поняла, что в моем случае является отдыхом, а что - доп нагрузкой
Иногда было сложно сохранять сосредоточенность в течение 2 часов. Ещё встречи выпадали на время моего обычного завтрака, я отвлекалась. Это, пожалуй, было единственной сложностью для меня.
Порекомендую группу начинающим и опытным самозянятым, тем, кто задумал своё дело, но не хватает понимания и поддержки.